Kategorie

Zdraví

Med – proč ho zařadit do jídelníčku

Medu si cenili lidé od nepaměti a je tomu tak dodnes. Med je pro lidský organismus blahodárný. Jedna jediná lžíce denně dokáže s naším tělem zázraky. Přesto se spotřeba medu v posledních letech snižuje. A to je pro nás velká škoda. Med…

Co může představovat ztížené dýchání

Většinu života si ani neuvědomujeme, že dýcháme. Dýchání nám nedělá žádné potíže, je naprosto automatické. Když to jde ale ztěžka, ihned nám dojde, že máme problém. Ztížené dýchání přitom může mít různé příčiny, od zvýšené námahy po vážnou…

Co je přerušovaný půst

Určitě jste o něm slyšeli i vy. Přerušovaný půst (intermittent fasting) je stravovacím hitem několika posledních let. Proč je tak oblíbený po celém světě a jaká pozitiva s sebou přináší? A co vlastně ten přerušovaný půst přesně je?…

Jak bezpečně vyndat klíště

S jarním oteplením přichází období, kdy nás trápí zvýšený výskyt klíšťat. a nezbavíme se jich dřív, než začne být na podzim opravdu chladno. Tomu, že bychom na klíště narazili jedině v lese, už dávno nikdo nevěří, a dělá dobře. Klíště si…

Petržel – Jaké má účinky a využití

Petržel je užitečná rostlina, která se uplatní v každé kuchyni. Jde o jednu z mála rostlin, u níž se dá zužitkovat jak kořen, tak její listy. V kuchyni se přidává zejména do polévek, listy petržele ale můžeme přidat i do jiných jídel jako…