S jarním oteplením přichází období, kdy nás trápí zvýšený výskyt klíšťat. a nezbavíme se jich dřív, než začne být na …
Petržel – Jaké má účinky a využití
Petržel je užitečná rostlina, která se uplatní v každé kuchyni. Jde o jednu z mála rostlin, u níž se dá …
6 rad, jak se zbavit červených a unavených očí. Co za tím stojí?
V dnešní uspěchané době oči příliš namáháme. Neustále koukáme do modrého světla displejů, působí na nás záblesky při střídání různých …
Zdravá raw strava. Čím se vyznačuje a jaká jídla obsahuje
Raw strava (neboli syrová či živá strava) není až zase taková novinka, jak by se na první pohled zdálo. Už …
Alkohol negativně působí na vaše tělo. Jaké potíže vám může způsobit
Konzumace alkoholu vede k útlumu vnímání a posléze i vědomí. Alkohol celkově působí negativně na váš organismus. Záleží na tom, …
Chia semínka pomáhají s hubnutím. Poznejte výhody těchto semínek
Chia jsou semínka rostliny šalvěj hispánská a už staří Aztékové je měli za posvátné. Byly jim takovým zdrojem energie, že …
Nemůžeš přibrat? 5 tipů, jak přibrat zdravě na váze
Přibrat na váze a vytvarovat křivky těla je náročné, možná ještě těžší než hubnout. V první řadě byste měli najít …
Cvičte doma. 5 tipů na stroje do domácnosti
Pravidelným pohybem se udržuje kondice a štíhlejší postava. Do posilovny se vždycky jít nedá, někdo ani nemůže, a tak je …
Chraňte se před ostrým sluncem. Používejte SPF pro ochranu pleti
Celou zimu se těšíme na léto a slunečné dny. Slunce je zdravé i nebezpečné. Díky slunečnímu záření jsme schopní doplnit …
Meditace – jak na nás působí a jaké jsou jejich výhody
Věděli jste, že absolutní většina úspěšných lidí medituje? Jedním z důvodů je fakt, že se díky meditacím mnohem lépe soustředí …