Pokud je naše strava vyvážená a bohatá, obsahuje kromě základních živin, kterými jsou sacharidy, bílkoviny a tuky, také minerály a vitamíny. Všechny tyto živiny potřebujeme …

Magazín pro ženy
Pokud je naše strava vyvážená a bohatá, obsahuje kromě základních živin, kterými jsou sacharidy, bílkoviny a tuky, také minerály a vitamíny. Všechny tyto živiny potřebujeme …
S jarním oteplením přichází období, kdy nás trápí zvýšený výskyt klíšťat. a nezbavíme se jich dřív, než začne být na podzim opravdu chladno. Tomu, že …
Petržel je užitečná rostlina, která se uplatní v každé kuchyni. Jde o jednu z mála rostlin, u níž se dá zužitkovat jak kořen, tak její …
V dnešní uspěchané době oči příliš namáháme. Neustále koukáme do modrého světla displejů, působí na nás záblesky při střídání různých obrázků a videí, silné podsvícení …
Konzumace alkoholu vede k útlumu vnímání a posléze i vědomí. Alkohol celkově působí negativně na váš organismus. Záleží na tom, co vypijete, kolik toho vypijete …
Chia jsou semínka rostliny šalvěj hispánská a už staří Aztékové je měli za posvátné. Byly jim takovým zdrojem energie, že je nazývali “jídlo válečníků”. Už …
Přibrat na váze a vytvarovat křivky těla je náročné, možná ještě těžší než hubnout. V první řadě byste měli najít příčinu, proč se vám přibrat …
Pravidelným pohybem se udržuje kondice a štíhlejší postava. Do posilovny se vždycky jít nedá, někdo ani nemůže, a tak je ideální pořídit si nějaké stroje …
Celou zimu se těšíme na léto a slunečné dny. Slunce je zdravé i nebezpečné. Díky slunečnímu záření jsme schopní doplnit si v těle vitamin D, …
Věděli jste, že absolutní většina úspěšných lidí medituje? Jedním z důvodů je fakt, že se díky meditacím mnohem lépe soustředí nejen na jednotlivé úkoly, ale …