Sedavé zaměstnání se na našem těle podepisuje opravdu velmi zřetelně. Odnáší to především záda a krční páteř. Pokud sezení za …

Sedavé zaměstnání se na našem těle podepisuje opravdu velmi zřetelně. Odnáší to především záda a krční páteř. Pokud sezení za …
Občas nás bolí břicho. To je celkem běžný jev a příčiny nemusí být nijak fatální. Obvykle jde o plynatost, nebo …
Zinek má v našem organismu řadu důležitých funkcí, po železe je druhým nejhojnějším minerálem v našem těle. Na zinku je …
Občas se každému z nás přihodí, že nemůžeme usnout. Hlavou se nám honí myšlenky, převalujeme se z boku na bok, …
Esenciální neboli éterické oleje nejsou pro nás zase až tak velkou neznámou. Dokonce věřím, že většina z nás je nějakým …
Pokud jde o náš organismus, je jeho potřeba kolagenu opravdu vysoká. Kolagen je totiž významnou stavební jednotkou kostí, šlach, chrupavek, …
Chystáte výbavičku pro miminko a přemýšlíte, jestli investovat do monitoru dechu? A je monitor dechu totéž co chůvička? Tímto článkem …
Stehna jsou hned po břichu a bocích třetí partií, kterou ženy nejvíc řeší. Kdo by taky nechtěl mít pěkný zadeček …
Ploché břicho s vyrýsovanými svaly je toužebným snem mužů i řady žen. Jenže ne vždy je čas zajít si zacvičit …
Smoothie je jeden z nejefektivnějších způsobů, jak využít ovoce a zeleninu, tedy všechny nutriční hodnoty, které představují. Rozmixováním (nikoli odšťavňováním) …