Pokud má žena tušení, že by mohla být těhotná, mnohdy se natolik citlivě pozoruje, že si může mnohé symptomy i sama namlouvat. První dny bezprostředně …
Zdraví
Trampolíny jako ideální prostředky k zlepšení postavy
Každý jsme jiný. Někoho běhání, zvedání činek, návštěvy fitness centra či šlapání na rotopedu jednoduše baví. Pro dospělé jedince, kteří z vyjmenovaných pohybů zrovna nešílí blahem, …
Jak zhubnout stehna
Nárůst tělesné hmotnosti je vždy spjat s ukládáním tuků na různých oblastech našeho těla. Množství ukládaného tuku v rozličných partiích se liší člověk od člověka. Jeden může …
Cviky na prsní svaly
Posilování prsních svalů je oblíbené zejména u mužů, ale zapomínat by na tyto cviky neměly ani ženy. Většinou si spojujeme tento typ posilování s fitness centrem …
Grilovaný losos se zeleninou + videorecept
Už samotný název prozrazuje, že se jedná o zdravé jídlo. Maso lososa je hezky růžové, velmi chutné a navíc jedno z mála, které není až tak …
Jak zhubnout zadek
Zadek patří k těm ženským partiím, na kterých si velmi zakládáme. Nejen bujný dekolt, ale i hezky tvarovaný a pevný zadek patří k sexy symbolům a části …
Zázvor a jeho účinky
Zázvor a jeho účinky jsou proslulé již po mnoho let. Již naši předci zázvor považovali za všelék, jehož léčivé účinky byly v mnoha případech nedocenitelné …
Jak zhubnout po porodu
Těhotné ženy i novopečené maminky často přemýšlí nad otázkou, jak zhubnout po porodu. Nabrat během těhotenství 15 i 20 kilo nad rámec vaší běžné váhy není …
Cviky na břicho – opět v dobré kondici
Bříško je patrně nejčastější problém, který potrápí i cvičící lidi. Mnohdy můžeme provádět cílené cviky na břišní partie, ale stejně kýžených výsledků nedosahujeme. V oblasti břicha …