Připravte si chutné těstoviny, jde to i bez masa

I když jsou naše šunkofleky nebo kolínka s gulášem opravdovou pochoutkou, nejlepší recepty na těstoviny pochází z Itálie. Tam jsou těstoviny doma. Penne, fusilli, farfalle, ravioli - tolik druhů a tolik způsobů přípravy, že můžete mít každý…

Co je přerušovaný půst

Určitě jste o něm slyšeli i vy. Přerušovaný půst (intermittent fasting) je stravovacím hitem několika posledních let. Proč je tak oblíbený po celém světě a jaká pozitiva s sebou přináší? A co vlastně ten přerušovaný půst přesně je?…