Kokosový olej a jeho účinky i použití
Kokosový olej získávaný z dužiny kokosovníku, má velmi široké využití. Své uplatnění najde jednak v kuchyni, kde má své nezastupitelné místo. Nejen pro jeho skvělou chuť a vůni, ale především blahodárné účinky na lidské zdraví. Rovněž je velmi oblíben ve světě krásy – místo krému či olejíčku ho s oblibou používá mnoho žen. Má zjemňující a omlazující účinky na pokožku.
Kokosový olej je jedním z historicky nejdéle získávaných rostlinných olejů a vytváří zhruba 2,5% světové produkce rostlinných olejů. Lisovaný za studena má jemnou kokosovou vůni i chuť, při pokojové teplotě je měkký až polotekutý bělavé barvy. Když si jej dáte do dlaní, udělá se z něj kapalný a bezbarvý olej – v lednici opět ztuhne a zbělá. Je tradiční součástí kuchyní v oblasti tropů a subtropů. Svou oblibu si získal hlavně v jihovýchodní Asii, kde jsou kokosy v různých formách jednou ze základních surovin tamější stravy.
Blahodárné účinky kokosového oleje
- Reguluje cholesterol a cukr v krvi
- Zlepšuje trávení
- Podporuje zdravé hubnutí
- Posiluje imunitní systém
- Podporuje zdravou funkci štítné žlázy
- Likviduje plísně a afty
- Pomáhá při kožních onemocněních
- Zlepšuje hojení ran
- Podporuje pravidelné vyprazdňování
- Postupně uvolňuje do těla energii
Na co vše lze kokosový olej využít
Vlasy – Mimo kuchyně, se dá využít také v oblasti krásy. Je výtečným pomocníkem pro suché, lámavé a nepoddajné vlasy. Masírováním pokožky hlavy s trochou kokosového oleje pomáhá v boji proti lupům.
Na tělo – Kokosový olej bezvadně nahradí hydratační krém. Přesto, že je mastný hodí se i pro mastnější typy pokožky, protože má hojící, klidnící účinky a neucpává póry. Pokud milujete masáž, kterou si doma vzájemně s partnerem provádíte, pak i zde kokosový olej uvítáte. Máte-li suché ruce, zkuste si udělat zábal a vmasírujte i do kůžičky v okolí nehtů. Využít jej můžete i během léta po opalování – opět uvítáte zklidňující účinky.
Odličovač -Výtečný je i k večernímu odličování. Jmenovat by se dalo určitě ještě dál a dál. Kokosový olej zkrátka si kupujte zkrátka hned 2x. Jednou do kuchyně a jednou do koupelny.