V létě se tak rády obouváme do sandálů nebo do pantoflí. Jenže co dělat, když máme popraskané a suché paty, …
Matcha čaj – nápoj plný oxidantů
Matcha je jemný prášek z nejkvalitnějších čajových lístků, ve stínu rostoucích, známých také jako tencha. Lístky se sbírají během prvních …
Jak zpomalit stárnutí a zabránit prohloubení vrásek
Čas nedokáže nikdo zastavit a stárnutí pleti se dříve nebo později projeví. Pleť začne ztrácet pružnost a objeví se první …
Tipy, jak předejít bolesti nohou
Když od rána stojíme na nohou, pobíháme sem tam a nemáme čas dát nohám aspoň chvilku odpočinku, je naprosto zákonité, …
Účinné tipy, jak se ráno nakopnout a mít dostatek energie
Možná se vám také stává, že se ráno probudíte zlámaní a neodpočatí a máte pocit, že se ani nezvednete z …
Jak funguje krabičková dieta
Názory na krabičkové diety jsou různé, stejně stejně jako se liší kvalita samotných krabiček u jednotlivých firem. Přesto mají všechny …
Tipy na potraviny, které jsou bohaté na antioxidanty
Antioxidant je slovo, které je v dnešní době velmi často zmiňované, aniž většina z nás tuší, k čemu nám je …
Podle čeho vybrat jogurtovač
Jogurt je jednou z nejzdravějších potravin vůbec, je zdrojem kvalitních bílkovin, dobře využitelného vápníku a dalších minerálních látek (jód, zinek), …
Co obnáší strava bez sacharidů
Nízkosacharidová, low carb, ale také Dukanova, Atkinsova nebo ketonová dieta jsou diety s minimálním příjmem sacharidů. Strava se opírá o …
Zázraky bambuckého másla – univerzální využití v péči o pokožku, tělo i vlasy
Bambucké máslo je pro vlasy a pokožku lidského těla učiněný poklad. Tento africký zázrak pochází ze stromu zvaný máslovník (shea …