Prohlížet štítky

pitný režim

Naučte se správně pít a vyhněte se jarní únavě

Jaro s sebou přináší pro většinu z nás stav, kdy se cítíme malátní, vyčerpaní a bez energie. Můžou za to toxiny, které se nám v organismu usadil během dlouhé zimy, a říká se tomu jarní únava. Že máte problém s nahromaděnými toxiny zjistíte…

Proč dodržovat pitný režim?

Lidské tělo je ze 3/4 tvořeno vodou, proto je důležité ji neustále doplňovat a svědomitě tak dodržovat pitný režim. Je potřeba si uvědomit, že naše tělo vodu neustále spotřebovává - mluvením, dýcháním, vylučováním i fyzickou aktivitou - a…