Kolik vody byste měli denně vypít a proč je to důležité
O dodržování pitného režimu slyšíme ze všech stran. Víte ale, kolik byste měli každý den vypít a proč je důležité tekutiny pravidelně doplňovat? Dva litry vody denně jsou mýtus, na druhou stranu dehydratace způsobuje vážné problémy.
Víc…