Prohlížet štítky

hubnutí

Chilli a hubnutí

Možná jste to nevěděli, ale tyto dva pojmy spolu skutečně souvisí. Lépe řečeno, chilli vám může pomoci zhubnout. Může za to látka zvaná kapsaicin. Právě vysoký obsah kapsaicinu způdobuje to, že chilli papričky pálí, z hlediska hubnutí je…

Jak hubnout bez jo-jo efektu

Vyzkoušeli jste již celou řadu diet, investovali jste peníze do pořízení produktů podporujících redukci hmotnosti, díky silné vůli jste několik dní drželi hladovku, ale pracně ztracená kila se vám vždycky vrátí v dvojnásobném podání? Pak si…

Feferonky – pomoc při hubnutí

Feferonky – chcete-li chilli papričky, patří k teplomilným rostlinám. Jejich pálivé plody někteří milují a druzí naopak nemohou ani cítit. Ovšem pravdou zůstává, že mají kladný vliv na lidské zdraví. Obsahují mnoho zdraví prospěšných…

Zelená káva se zázvorem

O zelené kávě je známo, že je nejen zdravá, ale pomáhá při hubnutí. Pojďme se tedy společně podívat na zelenou kávu trochu víc z blízka. Zelená káva je prakticky klasická káva, která neprošla zatím pražením. Díky tomu neztrácí prospěšné…

Zázvor a jeho účinky

Zázvor a jeho účinky jsou proslulé již po mnoho let. Již naši předci zázvor považovali za všelék, jehož léčivé účinky byly v mnoha případech nedocenitelné - dokázal pomoci jak při nachlazení, tak i se zažívacími potížemi. Exotická rostlinka…

Jak zhubnout po porodu

Těhotné ženy i novopečené maminky často přemýšlí nad otázkou, jak zhubnout po porodu. Nabrat během těhotenství 15 i 20 kilo nad rámec vaší běžné váhy není vůbec žádným překvapením, ba naopak je to běžné a vzhledem ke změnám, které v těle…

Cviky na břicho – opět v dobré kondici

Bříško je patrně nejčastější problém, který potrápí i cvičící lidi. Mnohdy můžeme provádět cílené cviky na břišní partie, ale stejně kýžených výsledků nedosahujeme. V oblasti břicha se tuk hromadí více než na jiných partiích těla. Platí to…