Recepty

Bílý řepný cukr se dostal na seznam nevhodných potravin, protože jeho velká spotřeba našemu zdraví opravdu neprospívá. Vzhledem k tomu, že představuje hodně energie s nulovou výživovou hodnotou, je pro náš organizmus zbytečný. Při…

Smoothie namixované z čerstvého ovoce a zeleniny spolehlivě zažebne hlad, doplní vitamíny, stopové prvky, antioxidanty a vlákninu a prospěje celkově vašemu zdraví. Tento nutrienty nabitý koktejl je vhodnou lehkou snídaní, rychlou svačinkou…

Určitě se shodneme na tom, že bramborový salát představuje nedílnou součást Vánoc. Kdykoli jindy během roku nechutná tak, jako právě na Štědrý den, kdy si jej s chutí dopřáváme společně s kaprem nebo řízky k večeři. Receptů na bramborový…

Od Vánoc už nás dělí jen necelých 14 dní, a kromě nakupování a balení dárků je potřeba také ukojit mlsné jazýčky a všechny chuťové pohárky všem, kteří zasednou k vánočnímu stolu. Jeden nejí tohle a druhý tamto a vůbec jste si řekli, že…

Štědrovečerní večeře je příjemným zakončením tohoto krásného dne, kdy rodina společně usedne k jednomu stolu a užijí si tento významný a výjimečný okamžik. Pro hospodyňky je štědrovečerní večeře celou řadou povinností, kdy připravují…

Chcete to letošní rok vzít z úplně jiného konce a místo klasického cukroví sobě a rodině připravit zdravé vánoční cukroví? Jestliže i vy máte nějaké předsudky, nebo si snad myslíte, že zdravé vánoční cukroví nebude chutnat dobře, pak vás v…

Někdy se hodí mít v zásobě pár levných receptů, které zasytí celou rodinu a nevyprázdní peněženku. My pro vás připravili hned tři recepty, které vás nevyjdou na víc než sto korun! Bramborové střapečky se zelím Připravte si: Jedno…

Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a rozhodně bychom jej neměli vynechávat. Spousta lidí ale na snídani nedbá, často se šidí a místo jídla si dají kafe, popřípadě čaj. A to je špatně. Jestliže i vy snídaně flákáte, měli byste se…

Jogurt využijeme nejen při vaření, ale může být součástí celé řady zdravých pokrmů. Jen málokdo by si nepochutnal na müssli s čerstvým ovocem! Pokud si chceme jogurt koupit v obchodě, jsme mnohdy nemile překvapeni jeho složením. Daleko…

Vánoce jsou tady! Pokud jste to letošní rok podcenili a stále ještě nemáte dárky pro své nejbližší, pak vám několik dní před Štědrým dnem docela teče do bot. Nemáte-li nápady, se kterými byste mohli pod vánočním stromečkem zazářit, budou se…