TOP cviky, které vás ráno dostanou na nohy
Ráno máte problém rozlepit oči, trvá vám několik dlouhých minut vykopat se z postele a většinu činností spadajících do vaší ranní rutiny provádíte ještě v polospánku. Rána představují problém pro mnoho z nás, zatímco někdo je ihned po…