Makový olej – účinky a proč konzumovat

Kdo by neměl rád makové buchty či makový závin. Mák se využívá v kulinářském umění již od pradávna. Někteří jedinci dokonce mák vyhledávali kvůli obsahu opia, to má za následek, že pěstování máku má své omezení. V poslední době se začalo…

Jak používat lněný olej

Lněné semínko působí příznivě na vaše zdraví, například dodává tělu nezbytné bílkoviny a vlákninu, snižuje chuť k jídlu a pomáhá při hubnutí. Olej lisovaný z těchto semínek má pochopitelně stejné vlastnosti. Lněný olej má univerzální…

Žaludeční vředy – jak se jim vyhnout

Hlavní příčinou vzniku žaludečních vředů je bakterie Helicobacter pylori vyvolávající zánět sliznice žaludku. Pokud se nějakým způsobem poškodí sliznice žaludku, kyselina chlorovodíková, obsažená v žaludečních šťávách, začne poškozovat tkáň…

Čím krmit ptáky a lesní zvěř

Když jsou pole a louky jsou pokryty bílou peřinou, v potocích se tvoří ledové kry, zkrátka venku vládne zimní období, mají volně žijící zvířata i ptáci problém s obstaráním potravy. Proto v tomto čase někteří z nás chodí krmit zvěř do lesů,…

Jak zastavit pálení žáhy

Zažili jste ten pocit pálení v krku, kyselou chuť v ústech nebo pocit na zvracení? Pálení žáhy potrápilo jistě už každého z nás. Tomuto jevu se odborně říká pyróza, nejčastěji pak trápí těhotné ženy kvůli hormonálním změnám a lidi s…

Jak zdravě zahuštovat

Odborníci na výživu dnes všeobecně varují před vysokou konzumací sacharidů, často prázdných, bez další výživové hodnoty. Sacharidy, které následně nespálíte fyzickou aktivitou, totiž tělo ukládá ve formě podkožního tuku na horší časy a ty…

Jak poznat kvalitní plastová okna

Vybrat si ze současné nabídky plastových oken může být oříšek. Obvyklé dělení na dražší je lepší a levné jsou nekvalitní, nám tentokrát nepomůže. Jestli se aspoň trochu neorientujete v jednotlivých parametrech, můžete koupit předražený…