Proč nám chybí motivace

Každý z nás se občas dostane do bodu, kdy mu chybí motivace a má pocit, že veškeré předchozí úsilí bylo a je zbytečné. V takovou chvíli se nám do ničeho nechce. Důvodů k náladě, kdy jako bychom neměli žádný motiv ráno vstát z postele a…

Nejlepší denní krémy

Ošetření denním krémem je pro každou ženu součástí každodenní péče o pleť. Tyto krémy dokáží pleti poskytnout výživnou ochranu celý den, proto by se jejich výběr neměl podceňovat. Vybrat ten správný denní krém není až tak jednoduché. Víte,…

Jak na postavu do plavek za 30 dnů

Mnoho žen se nadcházející plavkové sezóny děsí a doma se před zrcadlem bezradně pozorují a přemýšlí, co se svým tělem dělat, aby mohly v létě na pláž. Není se čeho bát, následujících 30 dní na přípravu do plavek stačí. A ještě uděláte něco…

Jak se obléct v horkých dnech

Blíží se letní sezóna, před slunečními paprsky už není úniku a nad tím, co si oblečete do horkého dne je přece jen dobré více přemýšlet. Hlavní slovo bude mít materiál oblečení, ale skoro stejně důležitá je i barva a střih. Volte přírodní…

Proč si zout boty a chodit na boso

Konečně nastalo teplé počasí, zima se odebrala ke spánku a to nastává ten správný čas vyzout si boty a cítit půdu pod nohama. Přemýšleli jste někdy nad tím, vyzkoušet chůzi bez bot? Určitě to stojí za nejmenším za zvážení. Jestli jste na…

Jak zhubnout po menopauze

Každá žena, která tímto obdobím prošla, mi dá za pravdu, že hubnout v období klimakteria, tedy po menopauze, je velmi obtížné. Metabolismus se zpomalí, ubývá svalová hmota, omezí se produkce hormonů štítné žlázy, které ovlivňují spalování…