Kategorie

Zdraví

Jak vyzrát na únavu?

Cítíte se pod psa, chybí vám energie, do ničeho se vám nechce a hledáte způsoby, jak vyzrát na únavu. Nedostatek energie je pořádný prevít, protože jakmile jsme unavení, podepisuje se to nejen na našem fyzickém výkonu, ale má to vliv i na…

Cvičení, které má výsledky! Jak na to?

Už máte dost cvičení, které vám nepřináší žádné ovoce? Snažíte se zhubnout, zpevnit si postavu, ale ať děláte co děláte, zkrátka se vám nedaří? Nevidíte na sobě žádnou změnu, žádný krok vpřed, vůbec žádný progres? Pak s největší…

Nejlepší prevence vzniku demence

Alzheimerova choroba, lidově řečeno demence, je jedna z nejobávanějších nemocí, která se bohužel nedá léčit. Jakmile jednou udeří, postupem času se jen zhoršuje a blízcí lidé se mohou jen dívat, jak se jim milovaný člověk mění před očima.…

Jak se vypořádat s novoroční kocovinou

S kocovinou jsme měli tu čest snad úplně všichni. Stačí, když to večer předtím trochu přeženeme s alkoholem a jakmile ráno otevřeme oči, svět se s námi začne točit, žaludek bude dělat bláznivé kotrmelce a hlava bude bolet jako střep. Určitě…

5 důvodu, proč pít zelený čaj

Věděli jste, že je zelený čaj považován za jeden z nejzdravějších nápojů? Pokud ne, pak určitě uděláte dobře, pokud si dnešní článek! 5 důvodů, proč pít zelený čaj Jak již napovídá samotný název dnešního článku, zaměříme se společně na…

Poporodní deprese a jejich projevy

Poporodní deprese je strašák mnoha maminek. Ačkoli si někteří myslí, že něco jako deprese po porodu ani neexistuje, našlo by se nespočet maminek, které o poporodní depresi bohužel vědí své. Stává se to a stává se to častěji, než si…

Saunování a jeho pozitivní přínosy

Saunování je stále oblíbenějším trendem, kterému se věnují muži i ženy všech věkových kategorií. Podzimní období začíná vybízet k tomu, abychom se i mě saunování věnovali - a možná to napadlo i vás. Chcete vědět, jak pobyt v sauně prospívá…