Konzumace česneku každý den

Česnek je známý jako přírodní antibiotikum, navíc podporuje imunitu a nastoluje rovnováhu vnitřní mikroflóry. Jestliže sníte denně byť jeden stroužek, …

Budwigová dieta

Dr. Johanna Budwigová (1908 – 2003) byla německá bioložka, která se intenzivně zabývala studiem vlivu potravy na zdraví člověka. Už …

Mačingová dieta

Existují stovky diet, které slibují rychlý a zaručený úbytek hmotnosti bez následného jo – jo efektu. Jednou z nich je …

Cviky na záda

Nedostatek pohybu a sedavé zaměstnání vede velice řasto k bolesti zad a krční páteře. Bolesti vás dostihnou kvůli nesprávnému ohýbání …