Rakytník a jeho účinky na zdraví
Rakytník je bylinka, která není u lidí příliš známá. Což je škoda, protože se řadí mezi nejstarší léčivé bylinky a na naše zdraví má velice pozitivní dopad. Jeho historie sahá až do starého Řecka, odkud získal název Hippophae. Rakytník představuje keř, který je zdobený zelenostříbrnými lístky, dorůstá do výšky 1-2 metry a za místo původu se považuje severovýchodní Asie.
Jak nám rakytník pomáhá?
Rakytník poznáte nejen podle lístků se zelenostříbrnou barvou, ale především i podle oranžových plodů v podobě drobných kuliček. Právě v tomto období začínají plody dozrávat a sbírat se mohou od konce srpna až do konce října. Jak jsme již zmínili o pár řádků výše, tato bylinka má pozitivní účinky na naše zdraví. Zmíníme se například o vysokém množství vitamínů a minerálů, je toho ale mnohem více, co vám bylinka pocházející z Asie může nabídnout.
Co všechno najdete v rakytníku:
- vitamíny
- minerály
- pektin
- silici
- organické kyseliny
- třísloviny
- flavonoidy
Pozitivní účinky na zdraví
Teď už se dostáváme k tomu nejdůležitějšímu: tedy k tomu, jak nám tato bylinka pomáhá a jaké účinky má na naše zdraví:
- napomáhá při rozpouštění hlenů
- stimuluje činnost jater
- zbavuje organismus toxických látek
- pomáhá při kožních onemocněních
- podporuje imunitní systém
- zvyšuje odolnost těla vůči infekcím
- snižuje projevy stresu
- zmírňuje vypadávání vlasů