Top destinace v Thajsku

V zimních měsících je oblíbeným cílem nás evropanů dechberoucí asijská země, která okouzlí svými krásnými písečnými plážemi a azurovým mořem, …

Nejlepší pláže na Kubě

Perla severního Karibiku, místo bílých jemných pláží a křišťálové moře – to je Kuba, největší ostrov Karibiku. Není divu, že …

Budwigová dieta

Dr. Johanna Budwigová (1908 – 2003) byla německá bioložka, která se intenzivně zabývala studiem vlivu potravy na zdraví člověka. Už …

Mačingová dieta

Existují stovky diet, které slibují rychlý a zaručený úbytek hmotnosti bez následného jo – jo efektu. Jednou z nich je …

Cviky na záda

Nedostatek pohybu a sedavé zaměstnání vede velice řasto k bolesti zad a krční páteře. Bolesti vás dostihnou kvůli nesprávnému ohýbání …

Jak používat lněný olej

Lněné semínko působí příznivě na vaše zdraví, například dodává tělu nezbytné bílkoviny a vlákninu, snižuje chuť k jídlu a pomáhá …