Co obnáší strava bez sacharidů

Nízkosacharidová, low carb, ale také Dukanova, Atkinsova nebo ketonová dieta jsou diety s minimálním příjmem sacharidů. Strava se opírá o velký přísun bílkovin a zdravých tuků, z nichž čerpá energii. Jaká pravidla jsou zásadní, jestliže…

Triky na jednoduché prodloužení vlasů

Mít alespoň jednu krásné dlouhé a husté vlasy je snem většiny žen. Moderní technologie už jim řadu let umožňují své vlasy zhustit a prodloužit prameny vlasů jiných. Dnes už jsou metody prodlužování vlasů tak jednoduché, že některou z nich…

Recept na lahodné domácí donuty

Donuty jsou děravé koblihy, které v Americe milují policisté a u nás všechny děti. Jemné vláčné těsto a barevné zdobení polevou a posypem dělají z donutů jeden z nejoblíbenějších kupovaných moučníků. Můžete si je ale s dětmi udělat i doma.…

Nejlepší vegetariánské recepty

Možná mi dáte za pravdu, já osobně si myslím, že ta nejlepší vegetariánská jídla jsou z indické kuchyně. Jsou to jídla tak dobrá a voňavá, že ani lidem, co konzumují maso, v těch pokrmech nechybí. Indická kuchyně je plná zeleniny a…

Cviky obličejové jógy

Obličejová jóga vás může zbavit viditelných vrásek se stejnou účinností jako lifting. To je hlavní důvod, proč se o tuto formu jógy zajímá stále více žen. A nejen jich. Díky sérii speciálních cviků si uvolníte a posílíte svaly na obličeji a…