Zdraví

Tipy na potraviny, které jsou bohaté na antioxidanty

JanaPK
Antioxidant je slovo, které je v dnešní době velmi často zmiňované, aniž většina z nás tuší, k čemu nám je to vlastně dobré. O tom, že to je dobré, samozřejmě nikdo nepochybuje. Proč potřebujeme přijímat ve stravě antioxidanty a s čím nám…
Recepty

Jednoduchý recept na vynikající domácí vafle

JanaPK
Jemné nadýchané vafle, zdobené ovocem a šlehačkou, jsou oblíbenou pochoutkou malých dětí stejně, jako dospělých. Vafle si můžete připravit k snídani, k odpolední svačince nebo pro nečekanou návštvu. Hotové jsou poměrně rychle, stačí mít…
Móda & Krása

4 tipy na vhodné střihy šatů na léto

JanaPK
Každé léto s sebou přináší nové trendy. Letos nastávají velké změny právě u letních šatů. Vaše šatníky totiž ovládnou kousky, které se vrací po mnoha letech (možná byste je našli ve skříni vašich matek): šaty s kanýry, dlouhé košilové šaty,…
Zdraví

Podle čeho vybrat jogurtovač

JanaPK
Jogurt je jednou z nejzdravějších potravin vůbec, je zdrojem kvalitních bílkovin, dobře využitelného vápníku a dalších minerálních látek (jód, zinek), také vitamínů (A, D, B2 a B12). Jogurty a další kysané mléčné výrobky jsou navíc i…
Recepty

Jak upéct dort k prvním narozeninám

JanaPK
Rok utekl jako voda a vaše miminko brzy oslaví první narozeniny. Samozřejmě, že ani ty první narozeniny se nemůžou obejít bez dortu. Ale jaký upéct, aby byl nejen dekorací pro fotografie, ale by ho mohlo jíst i roční dítě? Řadu surovin,…