Mačingová dieta

Existují stovky diet, které slibují rychlý a zaručený úbytek hmotnosti bez následného jo – jo efektu. Jednou z nich je …

Cviky na záda

Nedostatek pohybu a sedavé zaměstnání vede velice řasto k bolesti zad a krční páteře. Bolesti vás dostihnou kvůli nesprávnému ohýbání …

Jak používat lněný olej

Lněné semínko působí příznivě na vaše zdraví, například dodává tělu nezbytné bílkoviny a vlákninu, snižuje chuť k jídlu a pomáhá …